Chiar daca in ultima parte a lui decembrie, blogul a fost un pic mai lenes (eu am scris zilnic, parol, dar el n-a vrut sa posteze:))), revin cu forte proaspete intr-un an, spun eu decisiv. Nu datorita mayasilor sau altor civilizatii ci d.p.d.v al actiunilor personale intreprinse.
Lasand gargara la o parte, sa intram direct in paine. Hmmm, sa va ganditi la "paine" ca la un termen folosit la modul general, caci, din 09 ianuarie - no bread allowed :)
Am pomenit data de 9 ianuarie, prima zi a regimului meu de detoxifiere. Da, am inceput mai intai cu o cura menita nu neaparat sa slabeasca ci sa elimine toxinele din organism. Multi ii spun "dieta oshawa", eu ii spun "dieta 4 cereale". Lucuruile sunt simple: ai voie sa mananci DOAR grau, hrisca, mei si orez in toate formele posibile, utilizand doar sare. Fara ulei si alte chestii. Cat timp: la carte se spune despre 10 zile cu pauza de 2-3 zile si apoi repetarea curei.
Care sunt premisele de la care am plecat: niste masuratori facute in-house (brate, gat, burta, etc) pe care nu are sens sa la insir acum si evident...."marea" cantarire: 96.7 kg.
La a doua cantarire, in dimineata zilei de 10 ian (dupa prima zi de cura), cantarul electronic arata 95 kg. Poate nu o sa ma cantaresc zilnic, dar, aceasta prima mica victorie (1.6 kg) imi dau forta sa continui.
Dupa ce termin aceasta cura de detoxifiere voi incepe cu adevarat un regim de slabit - gen supravegeherea atenta a nr. de calorii, meniu specific, etc.
So...ca sa va faceti o idee despre ce mananc, am atasat mai jos o poza cu "delicatesele" mele. De la stanga la dreapta: orez fiert, mamaliga de mei si turtite de grau :)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu